久々に来ました！
小出義雄記念陸上競技場！
(岩名陸上競技場)
今回は同期と一緒にポイント練習！
来週の29日土曜日に東海大記録会があるので、それに合わせたスピード練習を行いました！
日曜日 晴 ナイキドラゴンフライ
up2.6 3000+2000+1000+200×2 down5
r8分、5分、400walk
今年の2月に行った同じメニューよりペースが遅かったが、耐えたのでよかった笑
やはり暑さが…
もう少し粘れたら良かったな…
+の200m結構早く走れて自分でも驚いた
ちゃんと疲労抜いて来週の試合に合わせます！