飛び入り参加

初めての世田谷陸上競技場

今回は、MKディスタンスの5000mの最終組に飛び入りで参加させて頂きました！！

しかし、暑すぎて…

4000mで死にました笑

土曜日　晴　ナイキヴェイパーフライネクスト%

up 2.5  4000mTT  down4.5

本来なら14分40秒切りを目指して走ったが、3000から結構キツくてこのままだとたれると思い、やめました

練習不足です…

また鍛え直します！！！