12月13日 日曜日 休み
日曜日は、完全に疲れて寝てた笑
最近、走ってなかったらほぼ家にいる笑笑
月曜も何か体が重い感じ…
筋肉痛って訳じゃないけど、坂とか走るとキツイ
お風呂入ってストレッチ！
ずるずる疲労を溜め続けるのはまずいと思って
明日休むことを決意！！
だから今日はちょっとジョクで追い込むかと思ってペースを上げて走りました
無理やり動かしてる感じで、調子が悪い…
12月16日 水曜日 休み
そもそも仕事が長引いて無理そうだった笑
昨日やっておいてよかった
今週は、業務上忙しい週でスタート時間が大体20時前とか帰ってきて、風呂入って、ご飯食べて寝るだけ笑笑
そりゃ疲労とれんわ
考え方を変えて、休みの日まで疲労を溜めすぎないようにすればいいってなりました笑
最近は、雨が少ない☂️
単純に嬉しい笑
冬と雨の組み合わせは地獄…
久々の朝練
朝の方が寒い❄️❄️
寝起きは動かん笑
結局今週はポイントなし…
まあ仕事でそれどころじゃなかった笑
両立が大事！！！
(これが一番言いたかった笑笑)