今年1番？最速ジョグ

まずみてほしいです！

昨日だけど笑笑

10/20  火　曇　19時45分スタート

普段このペースでジョグしてるよ！

何が速いんだよと思っている方、大変申し訳ございません🙇‍♂️🙇‍♂️

私の中では早かったです笑

最初から調子良くて、入り4分20秒くらいでした。

7km過ぎてからどんどん上げてってラスト2kmは

多分3分25〜30位で刻んでた！！

調子乗って上げ過ぎると怪我するので程々にします…

ちなみに今日

10/21  水　晴　18時57分スタート