日本人のへそ 東京3

休演日明けのマチソワニ回公演の

日本人のへそ

もちろん稽古では

ニ回フルでやったことはありません

体力的に心配でしたが

身体は適応していくのですね

次第に汗の量が減り

(水分はきちんと取ってます)

通常モードになってきました

相変わらず腰首肩脚と蓄積してるものを

解放してあげないと

ある日突然　なんて事になりかねないので

ケア大切にしていきたいとおもいます