シモフリスズメの邪道日記

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半年前くらいからちょっとずつですが体重が増え始め、一昨日体重計に乗ったら、とうとう70キロをはるかに突破してしまいました(^^ゞ
確かに振り返ってみると最近毎日がっつり食べていました。反省。。。しかしいくらなんでもちょっと一気に太りすぎました。
さあ、ここらで心を入れ替えて、本当にダイエットを開始したいと思います。
さて。ダイエットというと半身浴ダイエットとか食事をへらすとか数えればキリがありませんが、残念ながらほとんどすべてのダイエット法で苦痛との戦いが生じてしまいます。継続するのが難しく飽きてしまいますね。
せっかく頑張ってウエイトコントロールに成功したとしても途中で挫折したり最悪の場合リバウンドしてしまいます。できればこのリバウンドだけは避けなければなりません!
そこで今回は継続性を重視して酵素ダイエットに挑戦したいと思っています。
簡単酵素ダイエットではいつもの食事を酵素ドリンクを飲むだけでストレス少なく簡単にダイエットができます。酵素ドリンクで酵素を摂取すると新陳代謝が向上して体重が落ちやすくなります。
人間を始めとした全ての生き物の体内には代謝酵素と消化酵素がありますが、食べ物をたくさん摂取すると消化酵素が大量に生産されその代償として代謝酵素の生産量が減ってしまいます。つまり新陳代謝が落ちて太りやすい体になってしまいま。
酵素ドリンクダイエットは食事を置き換えるダイエットで、食べるものを減らす分酵素の消費を抑制しつつ生きた酵素をたっぷり摂取して、代謝酵素がたっぷり生産され新陳代謝が向上しダイエットが期待できます。
この酵素ドリンクのダイエット効果をもっと高めるために、酵素ドリンクだけでなく、食事の量を調整するなどしてどんどん痩せたいと思います!1ヶ月で10キロ減が目標です!