健康のために意識してることは？
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何だ... 何だ...
(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･
正直 考えてみたけど〖健康の為〗だよね...
浮かばない(•ᴗ•; )
何もしてない...
そうですなぁ〰️私は 生命保険に入ったぐらい
これは〖健康の為〗とは違いますよね💦
🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍🌧🌊𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
娘と私の記録✍️
やはりテレビとか観ていたら寝るのが遅くなる
朝 しんどいの分かっている
でも 夜更かしをしてしまう馬鹿な私...(lll-ω-)ﾁｰﾝ
娘は今日 早めに起きてきた
娘自身 一時中止していた訪問看護の件で気なっていたのかな...
今日 来ることになったので...
さぁ〰️ どんな話をするのやら...って感じです
時間になったので 私はパートへ
娘に(｀･ω･´(。-_-。)ゝﾀﾞｷｯしてもらい行ってきた
相変わらずのパート内容でした
1人黙々とやっておりましたよ
パートが終わり家に帰りお昼ご飯を作って食べたのですが 娘とちょっと言い合い⁉️
で 何とか一緒に実家に行ってくれる事に
ついでに お米がなかったので 頂いて帰りました
道中 精米機によって精米してドラッグストアにて食材を買って 家に帰りました
帰ってから食材と娘はのり弁を✌️ 私はおにぎりとパンを買っていたので食べました_( ˙꒳˙ )_
その後は娘は動画 ゲーム イラストを
私はカゴ作り ちょっと(｡ρ ࡇ - ｡) ᐝをして過ごしていました
でもまたもや 娘と言い合い⁉️
波が激しくて...その度に...
疲れました(－_－;)ﾊｧ…
夕食を作って食べて...
娘はイラスト 私は片付け テレビ
今日は少し早めに床についた娘
やはり 訪問看護の方の事があったのかな...寝不足気味と言っておりました
寝る迄 そばにいて 寝てからはドラマを観て SNSのチェック✅ ストレッチをして...
そんな時間を過ごしました
明日は10:30頃に整形外科でリハビリの予約が
首筋から腰にかけて痛みがありまして...
さぁ〰️ どうかな...
初めてのリハビリだからちょっと緊張するなぁ〰️
私に合っていたら続けたいな
娘も一緒にするのだが...
どうかな
お年頃だら男の先生のリハビリだったら 嫌がりそうだしな...(•ᴗ•; )
(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･ 微妙かもしれないな