死ぬかと思ったぁ~ 今日もまた長距離です 今日のメニューゎ『ペース走』 でした ペース走ゎ1周(250M)を同じペースで走るというものです 以前も駅伝の関係で長距離に来たときがあったのですが……… その時の1周のタイムゎ68秒ぐらいでした。 でも、今回、1周63秒 ちょっとだけぢゃん、と思っている人。 5秒ゎかなり違うんですよ しかもはじめの1周目全力。 合計15周………。 なぇ━━━━━!! 今までのメニューで、上位に入るつらさでした