バンコク式筋トレ

今日は外のネットカフェで情報収集したり、バンコク式筋トレしたりしてきたよー。

多分バンコク的ゴールデンジムみたいなとこ@チットロム

ほんとはエアーヨガやりたかったんだけど、これを押されてやってきたら、

めっちゃ気持ちい！

筋トレ嫌いのわたしでもあっとゆうまに終わってましたわ。

いやーこれは通いたいレベル！

音楽に合わせて身体動かすのも新鮮で気持ちい！

道具に助けられてなんとか完了できたのもうれしいしね。

身体動かすのってやっぱ気持ちい！

その後はDJのいるカフェでヤムンセン。

辛過ぎて感触できず。

口内炎悪化。。。

でもDJの選曲がとても素敵で離れられないわー。