"★ワンポイント・チェックこの木村さんは、まだ初期の頃の入門者で､速読の眼球ストレッチ運動が視力回復に効果があるものかどうか、確立されていませんでした。眼球ストレッチ運動が視力回復に効果のあることを発見した功労者の一人で、現在はＰＴＡ会長なども務め、子供たちの視力回復に尽力してくださっています。 準備段階B左指の”頁めくり”で活性化する⑩ 休めるためには、遠くの物を、焦点に合わせて、ハッキリと見極めなくてはいけないのである。それに、遠近を頻繁に往復させる眼筋ストレッチ運動の要素を加えると、視力回復効果は倍増される。それから、電車に乗って隣線のレールの枕木を見る例を出したが、枕木を見ようとすることは眼筋の訓練にはならないが、同様の理由で視力の訓練には、なる。ただしこれも、無制限にやり続けると肩こりならぬ「眼球こり」を引き起こすので、枕木が明瞭に見えたらそこで打ち切り、別の眼筋ストレッチ運動に移るようにするのが効果的である。さて、読書に関しては目の潜在能力が眠ってしまう、という話に戻ろう。なぜ本来の能力が眠ってしまうかというと、たとえば読書をする場合、印刷されている文字は絶対に消えることが ない。だから、潜在意識が妥協してしまって、横着をするのである。" ためしてガッテン、視力回復しよ！