回復優先

とてもお疲れの方がいるようです。

ネガティブな思考の原因は、その疲れにあるといわれています。まずは、自分を回復させるとこが最優先です。

仕事を頑張ることも、人に優しくすることも、自分が元気でなければできません。

また、疲れているときは、周囲のごたごたに巻き込まれやすくなります。自分を守ることも忘れないでください。

好きなものを食べて、たくさん寝て、好きな事をして、心と体を十分いたわってください。

疲れが取れたら、またいつもの素敵なあなたに戻れます。