昨日、一昨日は福井県のアドバイザーをさせて頂いているA FUSION(Fit Emotion、Jサーキット武生駅前)のBrushup研修を実施させて頂きました。
今回もJサーキット代表のJ新居氏にサポートして頂きました。
Jさん考案のボディラップエクササイズからスタート！
足裏のデータを測定し、各種とレーニンでの姿勢改善・トレーニング効果をモニターリング検証…トレーニング効果覿面でした。
ラストはJサーキットマシンのブラッシュアップ研修を実施して頂きました。
Jさん、今回も素晴らしい研修ありがとうございました。