出前健康講座②

今夜も多可町の出前健康講座の為、多可町中区西安田にお邪魔致しました。

今回も昨日同様、保健師の方の講話後に早速、脊柱模型を使って姿勢のお話しをさせて頂きました。

勿論、テーマは姿勢改善エクササイズとウォーキング！

今回も肩甲骨と股関節の動かし方を意識して頂きました。

そして、最後は人工呼吸とAED！

参加者の皆さま、お疲れ様でした。

楽しく過ごさせて頂きました！！

ありがとうございました。

iPhoneからの投稿