トレオフ！！

こんばんは　MASAです。

今日からトレーニングを再開しようとダンベルを握りましたが・・・・

前腕に痛みが・・・・

思ったより長引いています。

しかし・・・・大分良くなってきています！！

明日からはアジャスタブルプーリー軽いウエイトでトレーニングを必ず再開致します。