こんばんは！ 岸田です。
今日は多可町「短期集中健康教室」の指導日でした。
「短期集中健康教室」もいよいよ本日が最終回です。
今日は先週とは違い肌寒かったのですが屋外へＧＯ！！
アスパルを出発し南風ゲート→鍛冶屋駅跡→南風ゲートと「歩っ歩の道」を往復してアスパルへ・・・・約４㎞をウォーキングして頂きました。
月３回の教室という事もありかなり受講者の方々のレベルがあがり運動に対する習慣がついたと思います。
引続き、皆さま運動を続けて下さい。
３ヶ月という短期間でしたが受講して頂いた皆さまお疲れ様でした。
脱！！ メタボ！！” がんばって下さい。