今日は温かい日です。間瀬です。
いよいよ３月。春ですねー。
花粉症の方は大変ですか？
昨日はＣＭでマスクいらずの新商品のクスリがありましたね。
鼻にめんぼうでクスリと塗ると、花粉をシャットアウト！ついにこんな時代ですか。
さーて、金曜日、土曜日とガッツリ食べて、休息をとった私は。
見事に３キロ太ってました。
よしよし。
人間技じゃないっすかね。
今日のトレーニングは胸に集中しました。
なんとなく、時間が足りなくなってきてるんです。
Ｍ式トレーニング法は「３０分」ではなく「ダラダラやらない」に変えたほうがいいですね。
胸だけの１部位なのに、追い込むのに３０分かかってしまいました。
それでもまだパンプアップが足りない気がします。
全盛期は胸のトレーニングをしたら、「顔が洗えなくなる」という現象が起きたものです。
胸の筋肉が使えないので、顔を洗おうと手を顔に持っていけないという状態です。
いつもそれでチェックするんですが、簡単に顔に手が持っていけてしまいます。
もう少し、きっちりスケジュールを立てて、時間も１時間前出社に変えたいと思います。
そして、今日から炭水化物ゼロです。
昨日までに好きなものは全部食べたので、１００万円のためにここは我慢です。
そして、やっぱり家の１部屋をトレーニングルームにします。
このままでは１００万円は取れません！