願いごとは
健康で笑顔で過ごせますよーに
そして
大野智さんのパフォーマンスや絵が観たい
手作りおやつ
紅茶ケーキとパウンドケーキ
〜クローン病の食事〜
朝ご飯…食パン(りんごジャムで)、ポテト(ノンフライヤー使用)、ノンカフェインコーヒー
昼ご飯…麻婆豆腐(豆腐、カボチャ、ズッキーニ、パプリカ赤黄、玉ねぎを微塵切りにしてケチャップ使用の辛くない麻婆豆腐)、味噌汁(人参、大根、白菜、ワカメ)、白米
夜ご飯…素麺、カボチャコロッケ(ノンフライヤー使用)、ブロッコリー和え物(すりゴマ使用)、麻婆豆腐残り、味噌汁、白米
おやつ…幼児菓子、紅茶ケーキ１切れ(手作り)
１日トータル脂質14g
夜ご飯後に飲むミルミル
気休めかもだけど腸活に
大腸ないけど、ね
いやー…ビックリした
色々な想いもあるだろうけどね
でも
これから何をやってくれるんだろう
とっても興味深いし
とっても楽しみ
色んな道があって
突き進む若者に幸あれ
大野さんがインスタやってくれたら面白いなぁ
釣果、風景、お料理したもの、釣り竿やルアー、ワンちゃん…たまに自撮り
すごく良い
