2011/05/12。

よ、よ、よがの～


ヨガの筋肉痛、


キテる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


普段使ってない筋肉の筋線維が、


ブチブチ切れた模様♩


ミオシンとアクチン、


筋修復頑張れ～♩


今日も湿気ムンムン(´Д` )


そんな中！


仕事前、ランチに行ってきましたぁ☆


サラダランチ♪(´ε｀ )

キッシュ～♩


そして、パンバイキング( ´ ▽ ` )ﾉ

隣りがパン屋さん♩


美味しかったッ


明日はお休みです


iPhoneからの投稿

2011/05/12。

SOY JOYトメート！


実は私、トマト嫌い人です。笑


いや、違う、


だったの間違えだ♩


チーズと食べるようになってから～の、


克服しました☆


だから、このSOY JOYトメートもイケた♩


頂き物、ありがとうございまぁす！


今日の雨、パないくらい降り続いちゃって～


ホントに～


だから、今日もフィットネスクラブ行きますよねぇ～♩


しかも！！


スタジオデビュー♩


『パワーヨガ』


これがまた良いんだょ～


基本、鼻呼吸なんだけど、


レッスン始まって、2分くらいで額から汗ダラ～


息止めてませんかぁ～？


はぁい！もう1セット～


アロマが香る加湿器、


インド的～なBGM！


学生時代以来のヨガだったけど、


実に良い！


私はヨガ好きだな♩


ストレッチ効果、


インナーマッスルトレーニング、


コアトレーニング、


呼吸法♩


ヨガで身体がほぐれて、


その後のランニング！


昨日の倍以上のお風呂上がり並～


あぁ～、今日もさっぱり☆


1日の色々を流したぜよ！


本当、ハマる★


次はエアロとかZUMBAしたいです


iPhoneからの投稿

2011/05/11。

妹ちゃん可哀想に～

朝起きて、

『目～痛い…』

『腫れてる…』

学校にちゃんと、病院行くから遅刻します！

と連絡を入れ病院へ行きました～

エライぞ！！

私も用事があったから早めに起きて活動♪

しかし、ドッシャ降り～

妹も一旦帰ってきて、

『どうだったぁ？』っと聞くと

『アレルギー性結膜炎だった～』

でも、来週の研修旅行前で良かった！！

静岡で、水族館のはしごするみたい♪

うなぎパイよろしくね☆

てか昨日、大学で一緒にフットサルしてた友だちから久々に連絡がありました！

何やら、Twitterをみんなでやろうよ～的なね♪

みんな久々過ぎ^^

嬉しー♪

VIVA！！ソーシャルネットワーク★

プチ同窓会じゃん！！

私、『tamusaya』でTwitterやってますゆえ、

フォローよろしくお願いしますー^^

あぁ～外暗いです