2011/05/12。
SOY JOYトメート！
実は私、トマト嫌い人です。笑
いや、違う、
だったの間違えだ♩
チーズと食べるようになってから～の、
克服しました☆
だから、このSOY JOYトメートもイケた♩
頂き物、ありがとうございまぁす！
今日の雨、パないくらい降り続いちゃって～
ホントに～
だから、今日もフィットネスクラブ行きますよねぇ～♩
しかも！！
スタジオデビュー♩
『パワーヨガ』
これがまた良いんだょ～
基本、鼻呼吸なんだけど、
レッスン始まって、2分くらいで額から汗ダラ～
息止めてませんかぁ～？
はぁい！もう1セット～
アロマが香る加湿器、
インド的～なBGM！
学生時代以来のヨガだったけど、
実に良い！
私はヨガ好きだな♩
ストレッチ効果、
インナーマッスルトレーニング、
コアトレーニング、
呼吸法♩
ヨガで身体がほぐれて、
その後のランニング！
昨日の倍以上のお風呂上がり並～
あぁ～、今日もさっぱり☆
1日の色々を流したぜよ！
本当、ハマる★
次はエアロとかZUMBAしたいです
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