この頃の処方
アモキサン25mg×3/day←抗うつ剤
ルジオミール10mg×3/day←抗うつ剤
カームダン0.4mg×3/day(ソラナックスのジェネリック薬)←精神安定剤
アキリデン1mg×6/day(アキネトンのジェネリック薬)←手の振るえ止め、パーキンソン症状をおさえる？
ファモチジン10mg×2/day(ガスターのジェネリック薬)←胃薬
ガスモチン5mg×3/day←胃腸薬
レンドルミン0.25mg←睡眠薬
10/8/17
8時に目覚めた。朝食をちゃんと食べた。
薬を飲んだ。←（薬を飲んだことをチェックするための記述、自分用）
今週中に傷病手当の書類を作成し、総務課に見せなければならない。
週末、医者へ行って、書いてもらう欄もある。
なので、今週中に一度会社へ出向かなければならない。
(記述の仕方などのチェックのため)
上司と総務課へ連絡する必要がある。
傷病手当の書類はかけるところまで書いた。
昼
薬を飲んだ。
傷病手当の書類作成ok
総務課へ電話ok
会社へ出向くok
久しぶりの会社へ行ったが、総務課の窓口で書類のチェックをしてもらっただけで、
すぐに帰ってきた。自分の部署の様子が気になるが、顔を出す気にはならなかった。
大人気ないな。
上司へ連絡 未だ。
壊れたビデオデッキを廃棄した。
おかげで部屋にスペースが出来た。
認知療法の本を読んだ。
ブログをアップした。
Googleのアカウントを統一した。
酒が無いので今日は飲まなかった。
しばらく連絡が無かった友達からメールがあった。無事らしい。よかった。
夜、薬を飲んだ。
認知療法の本を読んでいたら午前0時を過ぎていた。
眠剤を飲まずに就寝
10/8/18
7時30分に目覚めた。
この時間なら会社へ行けるなぁ。でも休職中だ。後ろめたい気持ちになった。
8時過ぎに薬を飲んだ。
ぱっとしない。やる気が出ない。
1時間ほど眠った。
ゲームをした。
昼
薬を飲んだ。音楽を聴きながら読書。
『いやな気分よ さようなら』をほぼ午後中読んでいた。
これを読むことによって、仕事を休んでいることの埋め合わせ
になるかのように。
夜
夕食を7時30分から食べた。
8時30頃薬を飲んだ。
今日はよく勉強したので（上記の本を読むこと）これからの時間は
楽しみのために使うことにしようと思うが。
特に思いつかない。
ギターの練習を少した。11時までゲームをして
眠剤を飲んで寝た。