久々のトレーニング

こんばんは
今年も残り少なくなりました

風邪などに気を付けてお過ごし下さいね


さて！久々に体育館に行って来ました

胸トレ＆肩トレを少しやって

中央商店街の立ち飲み「ごん」で

どでかステーキ２人前を、一つのお皿に盛って頂きました(*≧∀≦*)

４００gのステーキ

ちょうど良い感じ

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