久々の更新です
元気で生きとりますので、ご心配無く
週一トレーニーですが、先週は
雨で休んじゃった
今日は行ったんで 二週間ぶりですね
トレーニングの内容は、胸・肩・三頭・二頭・カーフをチョットづつ
余り追い込まない様に、仕事に差し支えるんで
夕食はワンタン鍋でした
冷えて来たんで、鍋が旨いね
元気で生きとりますので、ご心配無く
週一トレーニーですが、先週は
雨で休んじゃった今日は行ったんで 二週間ぶりですね
トレーニングの内容は、胸・肩・三頭・二頭・カーフをチョットづつ
余り追い込まない様に、仕事に差し支えるんで
夕食はワンタン鍋でした
冷えて来たんで、鍋が旨いね
