ウエイトリフティング大会

今日はベイコム体育館で
ウエイトリフティング大会をやってました

何気なしに撮ったスナップにM先生とMさん写ってた(^^ゞ

さて！

今日のトレーニングは

背中＆肩＆二頭筋＆脚

でした、久々の脚やったんで、明日！トイレが楽しみ


今日の夕食は

でした

美味しゅう御座いました



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