今頃！

こんばんは

朝！起きた時は、チラットやけどやった

でも、なんや、ようわからん天気やった







昨日やった、三頭筋

メッチャ張ってる

胸も張ってるけど、明日がピークかな






今日、いつも行く隠れ家のママに

「何か、胸が盛り上がってるけど！どうしたん」



って











今頃



毎日の様に会ってると、分らんもんかな









筋トレやってるんです








よし



明日から、マッチョタンクにしよう

って、嘘ですよ







オナルとちゃうからね




今日はジム休んで



おうちで、チョットだけ


二頭しました


後、お風呂前にレッグレイズやる予定



じゃね！！