朝食

今日の朝食

サツマイモ、ピクルス、アボガド、南京ペースト、トマト
ブルーベリーヨーグルト、牛のちち

朝から、結構な量です

サツマイモ食ったけど、は出なかった

牛蒡やの原因は


さて、明日は土曜日

ジムに行く日だぁぁぁぁぁ