今日も暑い＞＜こんばんは今日も焼け付く様な暑さでした尼崎も３７度はあったんじゃないかな皆さん～～～～生きてますか～～で、朝食はアボガドトースト（ケチャップ無かったんで塩味で）ピクルス、コーヒーゼリー、牛のちち（ローファット）晩御飯ソーメン、茄子牛肉煮、サンド豆豚肉煮腹イッパイ今日はお家トレ二頭筋と腹筋これからやりますじゃ、また明日
暑さでした
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