今日のキントレ

だいたい、火曜日は

胸やね、週の始まりは

ヤッパ胸って言う事で

今日は

パイパイと三頭筋

胸はベンチプレス

チェストプレスで追い込み


三頭筋は

スカルクラッシャー

ケーブルプレスダウン

後

ストレッチ


以上です


今日は空気乾燥してるみたいで

暑いけど、我慢出来るね

ベタベタ感無い



あああ～腹減った