昨日のトレ

こんばんは

しかし、暑すぎる

明日、大阪も３７度になるらしい

暑いから言うてクーラーの所ばっかし居てたら

体の調子悪なるから、気を付けないかん



さてと、昨日のトレーニングは

背中です


ベントロー

マシンロー

ラットプル（ワイド、ナロー）

何れも、ネガティブスローで


後

ストレッチタップリ


ん・・・

満足




明日は、何やろかな