今日も行けず＞＜

こんばんは

昨日は雨と用事でトレーニングは休み

今日こそはトレしに体育館へ


と、思ってたら

遠い親戚の叔母さんが入院したと

急遽、お見舞いにへ

聞いたより、元気そうやったんで、一安心

でも、御年なんで、いつどうなるか分らんからな


そんなこんなで、今日も体育館行けず

何もせん分けにわ行かんので

今日はお家トレ

二頭筋しました

コンセントレーションカールカールおじさん

ネガティブスローで追い込み



明日は行くで

何があっても