今日のトレ

こんちは

昨日は用事があってトレ強制オフでした

今日のトレーニングは

胸です

ベンチプレス

チェストプレス

マシンフライ

今日は三頭筋は時間切れで無し

たまにはええ

その分、胸に集中出来たって事か


後

ストレッチ


以上


トレ室、暑くて今日も

ツユダクでした