朝食

久々の朝食のＵＰ

低脂肪にプレーンヨーグルトにオリゴ糖まぜたスペシャルドリンク

バゲット（ジャム＆マーガリン）

（大根、玉葱、胡瓜、人参）の酢漬け＋赤い液体は

この他に

おにぎり１個

バナナ１本

イッパイ

ご馳走さま





こないして

見ると


多いな


でも

なんか

もの足りん