今日のトレーニング

こんちは

何で、こんなに暑いんでっか＼(*｀∧´)／

もう、１０月の後半でっせ

真夏やんか(｀Δ´)

僕が怒ってもどうにもならん

暑い中、今日も体育館でトレーニングです

今日は、三頭筋です

ナローグリップベンチプレス

トライセップス・エクステンション

ダンベルキックバック

ケーブルプルダウン

今日も、優しいコーチにシゴカレタ

三頭パンパン

久々に三頭ｷｲﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!