今日は、昨日までの雨が嘘のようないい天気になりました
気温もかなりあり、暑いぐらい
今日は、ＢＭのセールで、ジャケットが欲しかったんで、チャリでトレーニングがてら
行って来ました、キルトジャケット３着も買ってしまった
１着は、息子に獲られました
二号線から、淀川の自転車道走ってると
なにやら、やってました
よどがわ河川敷フェスティバル
ちょっと見物
落語家さん
でっかい凧も挙がってました
フェスティバルの主催者の方々は
今日の天気に一安心してるやろ
でも、昨日までの大雨で、河川敷
足元、ズクズク！グチャグチャ
靴ドロドロになったやん
今日のトレーニングは二頭筋と肩です
バーベルカール、ケーブルカール、ダンベルコンセントレーションカール
肩は、マシンショルダープレスでした
はいｗｗ次は、お待ちかねの今日の晩御飯です
今日は、マカロニグラタンとコーンスープでした
ご馳走様です
きょうは、この辺で お休みＯｏ｡｡(￣￢￣*)