今日はコナミ

クライアントさんに無料券頂いたんで

今日はコナミでトレーニングをしました

僕んちからすぐの所にあるんです

いつも行ってる体育館よりもメッチャ近い

お昼だったんで、爺ちゃん婆ちゃんで賑わってました

まあ！いつもの体育館も同じなんですがヽ(;´Д｀)ノ

トレーニングは

マシントレーニングのみで

チェストプレス

フライ

ラットプルダウン

後　エアロバイクで３０分ほど汗かいて

ゆっくりお風呂に浸かって　極楽！極楽！

で、ございました。

明日も寒いんやろな～～・°・(ノД｀)・°・

ほんじゃ　また明日