こんにちは
今日はいい天気になりました
今日こそわ、コナミに行くぞ
もう行っとかんと、無効になったら勿体無い
友達に 貰った券やけど
行かんかったら、友達にも悪いしな！
で、来ました
家から、すぐやねん
すぐソコ
近いねんけど、ここには行かへん
何でって
まあ
色々
理由が
あります
最大の理由はヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
ロッカーが ちぃちゃい！！
まあ 他にも
エロエロ
モトエ(^_^;)
イロイロ有ります
設備がショボイ
特に
フリーウエイト類は少し有るが無いに等しい
でも、良い所もあるよ
トイレに 靴のまま履ける
スリッパが有る
（体育館の事務所の方 読んでや）
これは良いと思います 衛生的です
それと、最新式の日焼けマシンです
これは、どこのジムにも在りますし
気の利いた お風呂屋さんにも在ります
是非 採用してほしいです
そんなとこです
で、今日のトレーニングは
三頭筋と胸です
とりあえずスミスマシンがあったんで
ベンチプレス
ケーブルプレスダウン
後ストレッチ
以上です
じゃ、今日はこの辺で バイバイ