疲れたGW 真只中 良い天気、続いてますね 今日は、筋トレ休んで 有酸素（徘徊）して来ました 朝飯食って ７：３０頃出発進行 プープー 携帯の音楽聴きながら ああ！！ ５０曲位、入ってるけど 飽きて来たな～ また、息子に新しいの入れてもらお 尼崎から西宮の方向に 別に、行くあても無く あっち、こっち 徘徊・・・・・・ 帰って来たら １１：３０ やった えええ～～～ よう歩いたな～～ 自分でも感心してしまった ４時間も・・・・・・ おかげで ミタイ ああ～～疲れた 明日 筋トレ
