ジムトレ

今日はメタボおやじの、キントレで御座います

気分悪くなった方は、スルーしてください

ケーブルカール、又の間から～　ちょっと変則的なやり方



ナロウグリップベンチ下まで降ろしませんよ！途中まで（５０肩なもんで(;^_^A）

これも、ナロウグリップベンチ　８０位なら軽く

この画像は、ジムのHPから、ちょっと拝借（無断で）

いいやんな！！僕しか写ってないし

いつも、こんな感じで、トレやってます

今日の体重８６，４でした

明日は　　トレなにしょおっかっな～