今日は良い天気でした、しかし寒い、桜も足踏み状態ですかね？
今日の朝食、お婆ちゃんの手ずくりイチゴジャムトースト、ヤサイフルーツジュース
ジャムはレモン汁で、酸味を効かせたやつ、（ゴロゴロして塗りぬくいって、前にも言ったのに）
添加物ゼロ、身体にも
グリコの新製品（ガチゴリ） 美味しそうなだけで
UP 意味無し
本日のメインディナー 奥様の１８番、マカロニグラタン（あらびきソーセージ入）、トースト、コーヒー
カロリー高いけど・・・・旨い
昨日のトレーニングは、三頭筋とデットリフト 内容は省略・・・・いつもの通り
今日は、ジム満員状態、えええー 取りあえず、スタンディングバーベルカール、シーテッドダンベルカール、ケーブルカール・・・・二頭筋セメセメ、あと、珍しくステッパー３０分、スットレッチ
しっかり
何時もの土曜日＋春休みで、学生さんがイッパイ来てるから、この時期嫌い
今日の体重 ８６，８
明日もいい日でありますように お休み
