ここ3ヶ月の平均月間走行距離は200kmを切っている。
このままでは村岡100kmは走れない。
少しでも長い距離、登り下りを身体に慣れさせておかなければ。
ということでシンスプリントが回復してきたお盆休みに村岡対策として峠を走ってきました。
今回は時間の都合でショートコースですが、累積は1000ちょいと比率高めでいいトレーニングになるでしょう。
このコースは以前にパルさん、フクロウさんと走ったコース。
フクロウさんとは先日の5000のレースでお会いしました。奥様の応援に来られていて、ランは休止中とのことですが相変わらずのイケメンでしたね。久しぶりにお会いできてテンション上がりました
さて峠走。
鍋谷峠を降りると土砂でコースが塞がれていた
電柱も折れて凄いことになっていました。
ただこの時は迂回する気がなく突っ切ることにしました。
行かれる方は途中崖もありかなり危険なので必ず迂回して下さいね。
無事土砂ゾーンを通過し次の登りへと進みます。ここは最近僕のウルトラ前の鉄板コースになっています。
鍋谷を下り降りてから堀越観音を登る。
この登り返しが脚をかなり消耗します。
ですが途中の里山の景色が最高にいいんですよね。
身体はキツいが、ただ走ることだけに自分と向き合える時間。なんて至福なんだ。
堀越観音を登るとそこからは滝畑まで下り。
滝畑までは楽しかったですが、後半は日陰がなくゴールまで暑さに耐え続ける時間となりました。
これはこれでいい練習になるか！？
この村岡対策コースは9月にもう一本こなしましたが、村岡100kmは累積2500ほどあるんですよね。
今回は正直不安が大きいです。
村岡まで後4日。
後は心身を整えて挑むだけ。
なんとかなるでしょう！