東京からの出張帰り。やっと休みだ〜
ジョグと思いたいがやっぱジョグの強度じゃないよなと感じた（笑）
先週の週末にやっとロングに行って参りました。
日曜25kmジョグ
この日は珍しく早く起きれ6時前に出発。あたりはまだ暗いし寒い。 久々に大泉緑地公園の周回コースに繰り出した。
ロングジョグ用にとスカイセンサーグライドに足を通した。 走り出すとこんなハードだったっけこの靴！？ 少し疑ったが気のせいだろうと構わず走り出す。
途中で慣れて気にならなくなった。
久々の大泉緑地公園。小刻みにアップダウンがあり脚にきました
ジョグと思いたいがやっぱジョグの強度じゃないよなと感じた（笑）
家に帰り、ふとこないだこの靴洗ったよなと思い出し。恐る恐る靴を覗き込むと。
インソールが入っていなかった
自分の鈍感さにかるくへこみました