7月の振り返り
ラン16日
距離 175km
今年に入って自分なりにはよく走った1カ月になった。
1月 155km
2月 122km
3月 93km
4月 103km
5月 54km
6月 77km
7月 175km
目標にしていたの200kmには届かず
週末は20kmジョグと180分LSDの予定だったが実際は
土曜13kmジョグ ペース5:39
朝5時半起床、6時から走り始める。出だしは悪くないが、汗の量がハンパなかった。10kmを過ぎる頃からしんどくなってきてこれ以上は疲れが残るなと思い中断した。
日曜オフ
ランニングの疲れはない。脚もそれなりに平気。
ただ起きれなかった（笑）
今日からいよいよ8月。
予定通り進まないこともあるけど気を取り直して走るぞ
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