週末はランできなかった(´Д` )
昨日は営業先のお客さんと雑談。その方もマラソンされており、大阪、神戸と当選された強運の持主。
夏にあまり走れてないと焦る気持ち分かりますわ～！ などラントークに花を咲かせました。 職場とかはランナーがいないのでこういう話ができるとホントに楽しい。
お互いフルのタイムは話してないが、なんとなくタイムは近そうな雰囲気（笑）
週末はランできなかったけど、ジムのプールは行ってまいりました。 暑くなったからか、いつも空いてるプールが混んでいる。
50mプール泳ぎ切るコースが2箇所あり、1箇所はあきらかにレベルが違うので、もう一つのコースで100mアップ。
そしてプルブイ200m。 今日は500mのタイムを測ってみたくて。よーいドン！
少し泳いでいると水しぶきが。 よく見るとバタ足の練習で2人ほど参入してきました。
しかもめちゃ遅い、なぜ50m∑(ﾟДﾟ)
これは練習にならないなと思い、となりの猛者達のゾーンに。
2人の方がクロールで永遠と泳がれています。
ペースが遅れないように必死で泳ぎますが、この方達のペースについていけるのは100mまで。 息を整えながらの繰り返しでした。
なんかインターバルみたいやな（笑）
この日はトータル1500mほどで終了。
少しは心肺機能が上がってくれるといいのですが、効果あるのかな！？
サブ3.5に向けて頑張っています。
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（＾∇＾）
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夏にあまり走れてないと焦る気持ち分かりますわ～！ などラントークに花を咲かせました。 職場とかはランナーがいないのでこういう話ができるとホントに楽しい。
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少し泳いでいると水しぶきが。 よく見るとバタ足の練習で2人ほど参入してきました。
しかもめちゃ遅い、なぜ50m∑(ﾟДﾟ)
これは練習にならないなと思い、となりの猛者達のゾーンに。
2人の方がクロールで永遠と泳がれています。
ペースが遅れないように必死で泳ぎますが、この方達のペースについていけるのは100mまで。 息を整えながらの繰り返しでした。
なんかインターバルみたいやな（笑）
この日はトータル1500mほどで終了。
少しは心肺機能が上がってくれるといいのですが、効果あるのかな！？
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