脚の違和感に気づく

先週末のロング走翌日に右足脹脛からアキレス腱につっぱり感があり、しばらくその違和感がとれないでいました。

丈夫な脚だと思ってたけど、このまま追い込むのはまずいなと感じたので、今週は水曜の5キロジョグのみ。 脚の回復に専念します。

違和感がなくなれば、週末ポイントを入れたいな（＾ω＾）



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