最近疲労がたまってる感じがしていたので、身体のメンテをしに整体院へ行ってきました。
指名もせずに予約したのですが、いいガタイをしたおじさんが施術してくれました。
僕は、全体をバランスよくほぐして下さい！
整体師、まずは脚からさせて頂きますね。
少しすると、走ってますよねと聞かれ。
脚を触ればわかると言われ、いい気分になっていました（笑）
すると、ただ筋肉が硬すぎます。ハムの硬さは5点ですね！
何～⁉︎(^◇^;)
ストレッチしてますかと聞かれました。
案の定ストレッチをおろそかにしている僕は、ストレッチの大切さの学びを受けることになります(￣◇￣;)
治療はマッサージでは無しに整体ストレッチをして頂きました。
その方は昔自衛隊員で、若い時は毎日30キロを走っていたらしく。
なぜ毎日そんな距離を走ってたんですか⁈と聞くと
疲れないと寝れない身体だったんですよ！と返され。
思わず吹き出してしまいました（≧∇≦）
その時の1500mの記録が3分台だったと。
いや～こんな凄い人が身近にいるもんなんですね。
しばらくランのお話が盛り上がって、楽しい時間を過ごす事ができました（＾ω＾）
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指名もせずに予約したのですが、いいガタイをしたおじさんが施術してくれました。
僕は、全体をバランスよくほぐして下さい！
整体師、まずは脚からさせて頂きますね。
少しすると、走ってますよねと聞かれ。
脚を触ればわかると言われ、いい気分になっていました（笑）
すると、ただ筋肉が硬すぎます。ハムの硬さは5点ですね！
何～⁉︎(^◇^;)
ストレッチしてますかと聞かれました。
案の定ストレッチをおろそかにしている僕は、ストレッチの大切さの学びを受けることになります(￣◇￣;)
治療はマッサージでは無しに整体ストレッチをして頂きました。
その方は昔自衛隊員で、若い時は毎日30キロを走っていたらしく。
なぜ毎日そんな距離を走ってたんですか⁈と聞くと
疲れないと寝れない身体だったんですよ！と返され。
思わず吹き出してしまいました（≧∇≦）
その時の1500mの記録が3分台だったと。
いや～こんな凄い人が身近にいるもんなんですね。
しばらくランのお話が盛り上がって、楽しい時間を過ごす事ができました（＾ω＾）
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