11月イイ 22日夫婦の日でしたね
晩婚の僕ら夫婦は
共に元気で長生きしよう！
キャンペーン中♪ 
今日は先日やってきた
乳癌検診 と 特定健康診査 の
検査結果を聴いてきました
どちらも異常ナシ! ということで
また1年 健康に気をつけていきますょ
でだ
毎朝の定番になりましたスムージー
秋の黄色🍊のスムージー から
冬の緑🍏のスムージー へ
青リンゴ
キウイフルーツ
小松菜
緑のヤツらもなかなか侮れない 
ポリフェノール やら
カルシウム やら
ビタミン やら 半端なく
僕らの強い味方なのだ!
こんなに美味しいのに
- 感染症予防
- 骨粗しょう症予防
- 美肌作用 …etc
オイシイことだらけ❤️
スムージー🍹だけでは
身体が冷えてしまうので
トドメの具だくさん味噌汁🍲も
僕らの定番♪
美味しく若々しく健康を保って
来年も元気に イイ夫婦の日 を
迎えるぞー ❤️
❤️