浜ジルは若さと美しさを保ち健康増進とストレス発散に最適なリズム
運動の上に脳梗塞心筋梗塞等循環器系やまいの予防に最適な無理
のない有酸素運動にも適している『リズム運動＋有酸素運動』を併せ
持つ女性の美と心身の健康に一番適したダンスです。浜ジルは男性
の両手のリードで１２３４・１２３４と４拍子で歩きながら踊り４拍子の
リズムで歩きながら踊りますと脳からストレスを消してくれるセロトニン
の排出が増加し踊りながらストレスが消えていくこのリズム運動は
東邦大医学部有田教授の『リズム運動』で証明され書籍も出版されて
います。リズム運動は最近の医学報告によると小脳を刺激し痴呆予防
にも最適な運動と言う研究発表もあります。他にも欝や自律神経
失調症低血圧症やそれに伴う目まい、拒食症等摂食障害にも効果が
あると言われ浜ジルはヨガやフラダンス・ベリーダンス等には無い
優れた健康促進特質を幾つも兼ね揃えた『リズム運動＋有酸素運動』
を併せ持つダンスです。最後に最近の浜ジルはソシアルの先生が
アレンジした６拍子の浜ジル一部ホス トが踊る荒いハード浜ジルや
チャチャ浜ジル等邪道な浜ジルもありますが私の浜ジルは６０年前
からの正統浜ジル（ソフト浜ジル）です。是非伝統有る正統派
ソフト浜ジルを踊りませんか。