”めんどくさー(>人<;)”

私なんか朝4時閉店でもお客様のご要望があれば5時近く迄営業

営業中お客様から頂いた生ビール中ジョッキ10杯前後飲み干し

閉店後女性客とアフターで諸々あり家に帰れない事しばしばでも

いい日には百万円前後の売り上げがあり親父の2億の債務を

背負いながら親父の会社跡地に3億で6階建のマンションを建設

1階店舗を大手コンビニ本社に売却し親父の2億の債務を2年で完済

現在残りの3億を返済中。水商売は廃業して16年目ですが

今だに介護施設の夜勤でおばあちゃんのお世話をして頑張って

おります。アニマック熟女さんも私に負けず頑張って下さい。


浜ジルは若さと美しさを保ち健康増進とストレス発散に最適な

リズム運動の上に脳梗塞心筋梗塞等循環器系やまいの予防に

最適な無理のない有酸素運動にも適している『リズム運動+

有酸素運動』を併せ持つ女性の美と心身の健康に一番適した

ダンスです。浜ジルは男性の両手でのリードで1234・1234と

4拍子で歩きながら踊り4拍子のリズムで歩きながら踊りますと

脳からストレスを消してくれるセロトニンの排出が増加し

踊りながらストレスが消えていくこのリズム運動は東邦大医学部

有田教授の『リズム運動』で証明され書籍も出版されています。

リズム運動は最近の医学報告によると小脳を刺激し痴呆予防にも

最適な運動と言う研究発表もあります。他にも欝や自律神経

失調症、低血圧症それに伴う目まい、拒食症等摂食障害にも

効果があると言われ浜ジルはヨガやフラダンス・ベリーダンス

等には無い優れた健康促進特質を幾つも兼ね揃えた

『リズム運動+有酸素運動』を併せ持つダンスです。
私は中学で陸上競技と柔道。高校で陸上競技。大学で

レスリング部を創設10年間スポーツをして鍛えたと同時に

腰と背中を痛めました。

親の仕事が家具の製造業で私の時代に卸部を創設し輸入も

始めましたので40フィートのコンテナや地方メーカーの4~11t

トラックの荷下ろし。毎日の納品車えの積み込み、デパートの

催事や展示会での搬入搬出等で毎日重い家具を運んでいた為

何回も腰と背中の古傷が痛くなり毎月整形外科に通っていました。

腰と背中が同時に痛い時は24時間寝たっきりで動けなくなる程でした。

痛めた自分の身体をケアーする為骨盤整体&股関節矯正を

目的とする整体ホットストレッチ&健康体操を考えました。

試行錯誤で完成したのに約半年掛かりましたが完成した頃には

痛みが無くなると同時に痛くなる事が減少し1年後には整形外科に

行かずに自分で治せ毎日整体ホットストレッチ&健康体操を

していると痛くなる事自体が激減しました。

身体を矯正しバランス感覚を養い血流を良くし筋肉をほぐし

尚且下半身筋力アップ&維持と骨盤整体&股関節矯正の

てっちゃん式ホットストレッチ&健康体操です。

腰や背中の痛み筋肉痛や肩凝り痺れにも良く効きますし

高齢者の転倒防止などの筋力低下を防ぐのにも適しており

地震時等の車中避難の運動不足等による下半身血流不全予防

にも最適です。覚えてしまえば毎日自宅でタダで出来ますし

これからの健康管理は自分で管理する自主治癒力時代です。