美活とは美を求める活動のこと。まずは基本的なことから始めて、キレイの土台を作ってあげましょう
今回はフェイス、ボディのそれぞれの美活について紹介していきます。
★フェイスローラでお手軽フェイスマッサージ
簡単にお顔のケアができるアイテムといったら、フェイスローラー
美しい人はみんな使っている気がします。
美しい人はみんな使っている気がします。フェイスローラーは小顔効果はもちろん、血行促進、リフトアップも期待できるんです
女性ならむくみに悩むこともあると思いますが、そんな時にもコロコロマッサージすると役立ちますよ。
目元など部分づかいできるものや、全身用もあるので、悩みによって使い分けるのもOKです
★ボディスクラブでツルツルボディ
より美しいボディを目指すならボディスクラブは必須です。ボディスクラブは体の角質を除去してくれます。
使用したことがある人は分かると思いますが、スクラブした後はツルツルのボディに
肌触りの違いに驚きます
肌触りの違いに驚きますスクラブ後は乾燥しやすいので、必ずボディクリームなどで保湿をしましょう。
週に1〜2回行うのが理想的です。お肌がワントーン明るくなるので、日焼けしやすい手の甲も行うのがおすすめです
★楽しく続けて、生き生きした私に
今回は美活習慣としてフェイス、ボディの簡単に始められるものを紹介していきました。
香りが良いものや憧れの人が使っているものを取り入れると、楽しくモチベーションも上がります。
ぜひ美を手に入れるために試してみて下さい