健康運動指導士の必修講座に行ってきました
前期高齢者
と
後期高齢者
サルコペニア
フレイル
たくさんの新しい情報
世界や日本
現場で感じていること
と一致していて
整理することができました
歳を重ねていくなかで
1人1人を大切にしていく
でも、みんなで集まって
ワイワイするのも大切
乳幼児検診があるように
地域で暮らしている方の
後期高齢者検診があればいいのに
フレイルの方の運動効果(歩く速さの変化)
がない方は
慢性的な痛みを持っていたりと
背景があると…
フットネスクラブで
トレーニング指導していた時に
ぶちあたった壁
だから
整形外科のリハビリ助手したり
健康運動指導士の資格もとった
私たちができること。
パーソナル
コンディショニングトレーナーとして
予防、予想をしながらプログラムを作る
いつもありがとうございます