生活習慣が私になる
一瞬の楽しみよりも
人生を楽しむ身体づくりの
サポートをしています。
小原妙子です
今日の体操で、
2年ぶりの方が
お越し下さいました
めちゃくちゃ
元気に登場されたので
時が動いてないみたいで
嬉しかったです。
卓球もやりだしたの
と！
めちゃくちゃ
明るいです
そんな嬉しいこともあり
お腹の運動
いつもより
多めにプレゼントしました
また
お待ちしてます
久しぶりの方に必ず確認する事
それは、立ち姿勢！
集団の教室での参加者の場合は、
ほんわかと立ち姿勢を感覚ですが覚えてます。
職業病みたいなもので笑笑
その雰囲気が変わってないかをキャッチするんです
そこから、久しぶりの方の生活な中の姿勢を想像します。
動きづらくなっているところが、少しずつ快適になりますように
いつもありがとうございます😊